Πως να γίνεις "φέτες" σε 16 μόνο εβδομάδες!
Ο άνθρωπος που θα δείτε στο βίντεο παρουσιάζει μια τεχνική στην ιστοσελίδα του http://www.iwantsixpackabs.com/ η οποία έκανε τον γύρο όλου του κόσμου. Παρουσιάζει ασκήσεις οι οποίες μπορούν μέσα σε 16 εβδομάδες να κάνει το σώμα σας "πέτρα". Οι πρώτες εβδομάδες είναι εύκολες μετά όμως δεν θα λέγαμε ότι είναι ασκήσεις που μπορείς να τις κάνεις αν είσαι τελείως αγύμναστος. Το μόνο που θα χρειαστείτε, υπομονή, κουράγιο και μονόζυγο.Δείτε την τεχνική του στην ιστοσελίδα του.
enimerwsi-gr
