ΖΩΑ ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΜΟΝΟ ΤΑ ΣΚΥΛΙΑ ΚΑΙ ΟΙ ΓΑΤΕΣ!
ΕΙΝΑΙ ΚΑΙ ΟΙ ΑΓΕΛΑΔΕΣ, ΤΑ ΓΟΥΡΟΥΝΙΑ, ΟΙ ΚΟΤΕΣ, ΟΙ ΚΑΤΣΙΚΕΣ ΚΑΙ ΤΑ ΠΡΟΒΑΤΑ!

Κάθε πραγματικός φιλάνθρωπος έχει και φιλοζωικά αισθήματα μέσα του. Μπορεί να μην έχει κατοικίδιο, ή να μην διαδηλώνει υπέρ των ζώων, αλλά ο άνθρωπος που αγαπάει τους ανθρώπους ποτέ δεν θα φερθεί βάναυσα σε ένα ανυπεράσπιστο πλάσμα. Όλα τα άλλα περί φιλανθρωπίας είναι σχόλια του κ…λου. Πράξεις σαν την παραπάνω συμφωνούμε όλοι ότι γίνονται από όντα με βαριά ψυχικά προβλήματα που ξεκινάνε 100% από τα σπίτια τους και σε παιδική ηλικία.

Η διαφορα ειναι πως οι κοτες αγελαδες κτλ ειναι απαραιτητες τροφες για την καλυψη βιολογικων αναγκων και , ειδικα για τα παιδια , για την εξασφαλιση της κανονικης τους αναπτυξης . Αυτο ομως που συμβαινει με τα σκυλια , τις γατες κτλ ειναι εγκλημα και αποδειξη βιαιης , διαταραγμενης προσωπικοτητας . Τραγικες εικονες για την κατα τα αλλα "πολιτισμενη" κοινωνια μας!

"Η διαφορα ειναι πως οι κοτες αγελαδες κτλ ειναι απαραιτητες τροφες για την καλυψη βιολογικων αναγκων και , ειδικα για τα παιδια , για την εξασφαλιση της κανονικης τους αναπτυξης ."
Μεγάλο παραμύθι!

Η Αμερικανική Εταιρεία Διαιτολογίας (American Dietetic Association, ADA) εξέδωσε την τελευταία επίσημη θέση σε ότι αφορά τις χορτοφαγικές (vegetarian) και τις αποκλειστικά χορτοφαγικές (vegan) δίαιτες.

Το πρώτο συμπέρασμα που προκύπτει είναι πως μια τέτοια διατροφή είναι υγιεινή, διατροφικά επαρκής και μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη και θεραπεία αρκετών ασθενειών, εάν είναι καλά σχεδιασμένη. Υπό αυτό το πρίσμα, μια χορτοφαγική δίαιτα (vegetarian) κρίνεται κατάλληλη για όλες τις ηλικίες και ιδιαιτερότητες σε ένα πλυθησμό, περιλαμβάνοντας την περίοδο της κύησης, γαλουχίας, προχωρημένης βρεφικής ηλικίας, σχολικής ηλικίας, εφηβείας, ακόμα και για τους αθλητές.

Μια χορτοφαγική διατροφή ορίζεται ως αυτή που δεν περιλαμβάνει το κρέας (συμπεριλαμβανομένων των πτηνών) ή τα θαλασσινά, ή τα προϊόντα που περιέχουν αυτά τα τρόφιμα. Η παρούσα επίσημη θέση αναθεωρεί τα τρέχοντα στοιχεία για βασικές θρεπτικές ουσίες που -θεωρητικά- εκλείπουν στους χορτοφάγους, δηλαδή σε ότι αφορά στην πρωτεΐνη, τα ω-3 λιπαρά οξέα, το σίδηρο, τον ψευδάργυρο, το ιώδιο, το ασβέστιο, και τις βιταμίνες D και B12. Μια χορτοφαγική λοιπόν διατροφή μπορεί να καλύψει τις τρέχουσες συστάσεις για τις παραπάνω θρεπτικές ουσίες.

Σε μερικές περιπτώσεις βέβαια, τα συμπληρώματα ή τα ενισχυμένα τρόφιμα μπορούν να παρέχουν τις χρήσιμες ποσότητες βασικών θρεπτικών ουσιών, όταν η δίαιτα αυτή δεν είναι καλά σχεδιασμένη. Ακόμα, μια εμπεριστατωμένη αναθεώρηση έδειξε ότι οι χορτοφαγικές δίαιτες μπορούν να καλύψουν τις ανάγκες της εγκυμοσύνης και μάλιστα, να συμβάλουν στην υγεία της μητέρας και του βρέφους. Επιπλέον φάνηκε πως μια χορτοφαγική διατροφή συνδέεται με χαμηλότερο κίνδυνο του θανάτου από ισχαιμικές καρδιακές παθήσεις.

Οι χορτοφάγοι εμφανίζονται επίσης να έχουν χαμηλότερα επίπεδα ‘κακής’ χοληστερόλης (LDL), χαμηλότερη πίεση αίματος και χαμηλότερα ποσοστά υπέρτασης και περιστατικών διαβήτη τύπου 2, από ότι οι μη χορτοφάγοι. Επιπλέον, οι χορτοφάγοι τείνουν να έχουν έναν χαμηλότερο δείκτη μάζας σώματος (ΒΜΙ) και χαμηλότερο ρίσκο εμφάνισης καρκίνου. Σε κάθε περίπτωση όμως, κρίνεται απαραίτητη η αξιολόγηση της διαιτητικής επάρκειας μιας χορτοφαγικής δίαιτας, ώστε αυτή να μην οδηγήσει σε βασικές ελλείψεις και αντίθετα αποτελέσματα.

Και, πέρα από αυτό, οι ειδικοί υγείας και διατροφής πρέπει να διαδραματίσουν βασικό ρόλο στην εκπαίδευση των χορτοφάγων για τις πηγές συγκεκριμένων θρεπτικών ουσιών, αγοράς και προετοιμασίας τροφίμων και διαιτητικών τροποποιήσεων για μια βέλτιστη χορτοφαγική διατροφή. Σύντομα θα ακολουθήσει κι άλλο αναλυτικό άρθρο για τις επιμέρους λεπτομέρειες, διατροφικές μεταβλητές, συνδυασμούς και τακτικές χορτοφαγικής διατροφής ώστε να εξασφαλιστούν όλα τα παραπάνω.

πηγή http://www.iatronet.gr/article.asp?art_id=10460

προς "ΔΙΑΣ" . Αρχικα να σου πω οτι δεν αμφισβητω σε καμια περιπτωση τα οσα αναφερεις ...
ΟΜΩΣ !
Πρωτον , παραδοσιακα
εχουμε μαθει να τρεφομαστε και με κρεας και η αλλαγη σε
χορτοφαγικη διαιτα δεν ειναι ευκολη . Ενας τετοιος τροπος διατροφης απαιτει πολυ χρονο για παρα πολλους λογους!ξεκινησα να
σου απανταω και ειχα πολα που ηθελα να πω ομως θα κουρασουν και κοιτωντας το δεντρο θα χασουμε το δασος!
Το νοημα δεν ειναι "αφου σκοτωνοντα αυτα (αγελαδες κοτες κτλ) τι μας νοιαζει για τα αλλα?" Οχι! Το θεμα τωρα ειναι
αυτη η συγκεκριμενη ειδηση. Οχι να την απαξιουμε επειδη -οκ- θανατωνονται και αλλα ζωα!!! Και ναι , οπως και να εχει ,
οσο και αν δε συμφωνεις , αυτα τα σκυλια παν στα σκουπιδια και οχι για να τραφουν καποιοι ανθρωποι. Ειναι τελειως
παραλογη- αδικαιολογητη η συγκεκριμενη κινηση !